Монгол хоол ба кето: уламжлал хадгалах
2026 оны дөрөвдүгээр сарын 30
Уламжлалт хоол кетод тохиромжтой
Монголын уламжлалт хоол гайхалтайгаар кето зарчимтай нийцдэг — хонины мах, үхрийн мах, цөцгий, бяслаг, өндөг бүгд кето найрсаг.
Гурил болон будаагүй буузын төрлүүд
Бяслагаар боож хийсэн "кето бууз" нь жинхэнэ амтыг хадгалаад нүүрс усны хэмжээг эрс багасгана.
Зөвлөгөө
Гурилтай шөлийг цэцэгт байцаагаар орлуулаарай. Жижиг нэг хувилбар чинь долоо хоногийн нийт нүүрс усыг хэдэн зуун граммаар бууруулна.